Estas Fechas Navideñas

Hoy no tengo ningunas ganas de escribir.
Las  celebraciones Navideñas se acerca es casi  25  la gran noche buena ¡qué emoción ! claro que no pues no es  lo  siento, pero  para no ser la agua fiesta con los demás  guardare mi tristeza para mostrar una  agradable sonrisa engañadora, me doy ánimos, digo; Será mejor el siguiente año claro si las cosas son distintas  y para ello tendré que mejorar aquellos inconvenientes que se presentaron este año sobre todo estas fechas.

Recuerdo cuando era niña en la Navidad  me  sentía volar por las nueves, mis ojos se iluminaban, no dejaba de saltar, gritar, cantar, jugar, reír, me quedaba prendida de las luces que prendía y apagaban con esa  clásica música ¨navidad navidad blanca navidad¨.  Los tiempos cambian, las responsabilidades, las aspiraciones, las lecciones de la vida, el solo hecho de crecer,  entre otras cosas, son factores que hacen ver y sentir de distinta manera estas fechas. Personalmente  veo la Navidad como una día  linda tierna, el de  dar es lo más agradable que recibir. Aunque no me motiva como antes, será que muchas de ellas  las pase sin  las personas que quería a mi  lado, por muchas razones y circunstancia y  a medida de iba pasando los  años siempre increíblemente se repetir el desagradable episodio  de estar ausente en mi casa.

La Navidad es muy bella, encantadora, si podría llenar de adjetivos muy tiernos lo haría. Sé que para muchos no lo ven así menos lo sienten; Pero si ya nosotros nos sentimos mal,  porque hacerles  probar al resto  el plato desagradable que comemos,  mas de lo contrario sonriamos, contagiemos de esas ricuras alegrías de los niños, cambiemos de actitud, dando amor,  seguridad, tiempo, regalos si es que se puede, enviemos un email de saludos, brindemos, abrasémonos démonos muestras de afecto, digamos esas palabras verdaderas te quiero lo siento, discúlpame, pienso en ti, te extraño, te quería ver, podemos lo lograremos, búscame déjame encontrar, cuenta conmigo, te amo, dar y recibir  un abrazo fuerte y  sincero será una terapia para eliminar esas asperezas que tenemos guardado.

Yo lo hare, espero que Ustedes también,  estoy segura que pondrán mas ingredientes cada cual en su  Cena Navideña.

Feliz Navidad muchas bendiciones en su hogar, casa  y el  lugar donde lo reciban  la Noche buena.

Los quiero mucho.

Receta para una vida matrimonial esplendida

Este 13 de Noviembre se casan mis amigos Nelly y Josabed,  pensando en ellos estuve en búsqueda de un artículo, experiencias, consejos, reglas, etc.,  para llevar una vida matrimonial duradera. Pero no halle más que argumentos que todos sabemos como; fidelidad, comprensión, tolerancia,  respeto,  etc., que son ingredientes fundamentales de una relación. En búsqueda de ello  encontré un libro en mi casa algo maltratado y empolvado por desuso. Recuerdo que mi felizmente casada prima  María Luisa, digo felizmente casa por la palabra feliz, ya que lleva buenos años casada con 3 encantadores hijos y muy feliz,  Ella leía un libro llamado “El amor que nunca se apaga” del Dr. Ed. Wheat, donde menciona el cómo enamorase, permanecer enamorado y lograr que el matrimonio sea una aventura amorosa.

Entre lectura y lectura halle una  Receta para una vida matrimonial esplendida del este libro “El amor que nunca se apaga”, Consta de solamente cuatro pasos: bendecir, edificar, compartir, y el toque físico. Estos no son pasos que no hay que dar uno por uno, sino cuatro medidas que hay que poner en práctica simultáneamente y contantemente.

1.- Bendecir.- Tal vez nunca pensó en que bendecir es un elemento practico para hacerlo parte del matrimonio. Se debe bendecir al conyugue y a su matrimonio de cuatro maneras:  (1) con las palabras buenas y amorosas que le exprese; (2) por medio de su conducta practica, que muestre una bondad amorosa en acciones grandes o pequeñas; (3) comunicando su actitud de agradecimiento y aprecio;  (4) presentándolo a Dios en su bendición en su plenitud.

Bendiga y no maldiga al que le está causando dificultades, muéstrele comprensión a su cónyuge, viva en armonía, no piense que usted es mejor que su cónyuge, no actué con orgullo, ni con presunción, no pague mal por mal, haga su parte para vivir en paz en su vida matrimonial, nunca se vengue, haga constantemente lo bueno para su cónyuge, no sea vencido a lo malo más bien venza con el bien el mal.

2.- Edificar.- Elizabeth Barrett Browning expresó este principio de la edificación en unas pocas y sucintas palabras, cuando le escribió al hombre con el cual se casaría; “Haz tu amor mas grande para que aumente mi valor”. Cuando hablamos de edificar, nos referimos a un amor expandido que se expresa en formas positivas y que aumenta la estima personal que de sí tenga el ser amado. Este es un gran don que se puede darle a su cónyuge.

La palabra edificar viene del latín aedes, que originalmente significo un fogón o chimenea. La chimenea tiene asociaciones emocionales para la mayoría de las demás personas, pues representa un calor acogedor, una unión amorosa y, tal vez, una tranquilidad, el único lugar de calor y luz en el hogar, y el lugar donde diariamente se prepara el pan.

Ciertamente, era un lugar al cual las personas se acercaban para reunirse, y allí eran confortadas y sostenidas en medio de la dureza de la realidad de la vida.

Tanto el esposo como la esposa tienen la tremenda necesidad de recibir ánimo con palabras, la atención concentrada, el contacto visual y el toque amoroso que los mantengan vivos y en crecimiento como individuos confiados.

Una manera de edificar es tomando la decisión irrevocable de no volver a criticar nunca a su conyugue, ni en palabra, ni en pensamiento, ni en obra. Esto pudiera parecer imposible, pero no lo es. Simplemente es una decisión respaldada por la acción, hasta que se convierte en un hábito que usted no cambiara aunque pudiera.

3.- Compartir.- El compartir demanda que dé de  sí mismo, que oiga a su cónyuge, y que en la vida conyugal, se les desarrolle una conciencia sensible de los momentos que ofrecen posibilidades para profundizar el amor mutuo.

Imagínese esto, como si fuera un venturoso viaje en que los dos van a hacer descubrimientos, pues cada uno descubrirá un territorio nuevo e interesante en el oro a través de la experiencia de compartir con éxito a niveles más profundos.

El compartir debe tocar todos los aspectos de la vida: tiempo, actividades, intereses y preocupaciones, ideas y pensamientos íntimos, andanza espiritual, objetivos y metas familiares, etc.

4.- El toque físico.- Un tierno toque nos dice que alguien se preocupa por nosotros. Puede calmar nuestros temores, suavizar el dolor, confortarnos. Puede calmar nuestros temores, suavizar el dolor, confortarnos, o darnos la bendita satisfacción de la seguridad emocional.

Como adultos, la aplicación del toque continua siendo el medio principal de comunicación con nuestros seres amados, bien estemos conscientes de ello o no. Nuestra necesidad de que se nos aplique el toque cariñoso es normal y saludable, y nunc estaremos demasiados viejos para ello.
Cuando uno se enamora antes del matrimonio, los jóvenes casi no pueden permanecer separados. ¡La Mayoría de las parejas casadas han olvidado cuán agradable es la cercanía física! Así que, aparten ratos por la noche (por lo menos una vez por semana) para practicar y aprender los deleites de la caricia corporal no sexual. Diga cada uno al otro donde le gusta que lo toque el cónyuge y que clase de toque le agrada.

Si estas recetas practicadas les fueron provechosas a varios matrimonios porque no intentarlo.

Muchas bendiciones y felicidades Josabed y Nelly los quiero mucho.





Reglas de oro del pefecto caballero

Es difícil encontrar un galán, con  las cualidades que uno quiere sean físicas, espirituales, y  porque no económicas. Pero si podemos dar una ayudadita para que nuestros galanes patitos feos se conviertan en un cisne bello, con algunas cualidades y actitudes de caballerosidad, este tema va dirigido a ellos.

Los varones dispuestos a enamorar y ser un caballero encantadores, aquí encontré un artículo de la señora muy conocida Frieda Holller,  tal vez ya muchos lo han leído y lo vienen  practicando, pero  para los que aun no tuvieron la ocasión de leerlo  aquí les dejo  las siguientes reglas que espero las practiquen, y así las mujeres encontraremos más hombres educados y galantes.

•  Un hombre cortes abre siempre la puerta del ascensor, de la oficina, del cine o del restaurante a la dama que lo acompañe y debe mantearla así mientras le cede el paso.
•  Al subir o bajar de un automóvil, igualmente abrirá la puerta, la ayudara; cerrara la puerta con suavidad y amabilidad, el complemento de esta rutina tan olvidada.
•  Evite fumar, pero si ella muestra intención de encender un cigarrillo, el debe ofrecer el fuego.

• Cuando una mujer se incorpora al grupo o cuando llega a una reunión, el hombre se debe poner de pie.
•  Debe ser puntual y no hacerla esperar.
• Le retirara la silla al llegar a la mesa para que ella pueda sentarse.
• Debe ofrecerse a cargar cualquier objeto que lleva la dama que lo acompaña y también si ella está sola.
• Tomarla ligeramente del brazo al cruzar una calle, al ingresar a un lugar público o a una reunión social, aun sin ser su pareja.
• Cuando ella se pone de pie, el la imita mientras la ve marchar. Se repite el mismo gesto cuando ella regresa. Este detalle puede parecer difícil a muchos caballeros que siguen sentados al saludar.
• Los eventuales mimos o galanterías deben hacerse con educación y respeto.

• Jamás grite no trate mal a una dama (a solas o delante de otras personas), aun con gente de mucha confianza. 
• Cuando va por la vereda acompañándola, el caballero se coloca al lado de la pista.
• El perfecto caballero pide la cuenta y discretamente la paga, sin permitir que ellas vea el importe de la factura.
• Nunca silbe, aplauda, o grite”mozo”. 
• En estas épocas, la etiqueta y el perfecto caballero permiten a una mujer invitar y pagar facturas. En países desarrollados bastante menos en América  Latina las mujeres ejecutivas consideran como parte integral de su trabajo, asumir el pago de las cuentas.

• El hombre educado toca el timbre de la casa y nunca la bocina del automóvil. Así respeta la hora de visitar o recoger a una dama. Si sufriera un contratiempo: el teléfono para las disculpas del caso. Debe estar pendiente de ella y la ayuda a quitarse y ponerse el saco o el abrigo.

Frase ofensiva contra Perú

Hace días atrás un amigo estadounidense me envió un video de una seria vista por la televisión estadounidense, donde la actriz Beatriz Merino dice una frase ofensiva a los peruanos pronunciada por el personaje de Sofía Vergara en un episodio de "Modern Family"; Donde dice: "Claro, en Colombia nos tropezamos con cabras y matamos gente en la calle. ¿Saben lo ofensivo que es eso? ¡Como si fuéramos peruanos!".  Como si fuéramos Peruano, ¿???.

Cuando salimos al exterior y nos preguntan de donde eres!, muchas veces nos acholamos  de nuestra madre patria, porque su imagen esta mal vista ante el mundo; porque el gobierno, los ciudadanos, las publicidades, nosotros mismos con nuestros malos actos o justamente con este tipo de frases que ayudan a fomentar la mala imagen de los territorios.

Este video me causo indignación como a muchos. Ya que en estos tiempos de cambios tecnológicos, modernización, etc, etc, exista discriminación.

Nos duele cuando nos lo hacen pero no vemos cuando nosotros lo hacemos concientemente e inconcientemente a otras personas, culturas, países, etc. De nada nos sirve los grandes cambios tecnológicos y mas; Si nosotros no evoluciónanos como personas. Estoy en eso.

La  Defensoría del Perú esta tomando cartas sobre el asunto, conjuntamente con el gobierno Estadounidense.

Mis alas empiezan a despuntar

Me siento ligera, he leído y releído mi testimonio, cada vez que lo hacía, miraba en mi mochila de viajera de la vida; entonces apreciaba que sobraban cosas... He descargado mi mochila de rencores. He sentido cómo se desvanecían, ocupando su lugar otros sentimientos más agradables, EL PERDÓN, asoma tímidamente, e intenta entrar en la mochila... yo por fin la abro y dejo que entre. Empiezo a sentir cómo mi alma se hace más grande, y mi cuerpo más pequeño.
Por fin empiezo a perdonarme a mí misma, y a los demás. Me siento más grande, más feliz, más tranquila y mejor. ESTOY EN EL CAMINO CORRECTO.

Ya empieza a dejar de tener importancia en mi vida el qué dirán, lo voy consiguiendo paso a paso. Ya no siento rabia, ya no me siento víctima de nadie, ya no me siento incomprendida. Son sentimientos muy negativos, difíciles de controlar y difíciles de soltar, y aún así está ocurriendo, se han caído de mi mochila poco a poco. Estoy en el camino de la aceptación a la renunciación de todo lo que me sea perjudicial, de todo lo que me impida seguir mi camino hacia el crecimiento interior.

Voy encontrando piedras en el camino y ya no las guardo, las dejo a un lado para conseguir un equipaje ligero en peso, aunque rico en cosas importantes para el crecimiento del alma. No hace mucho hablaba de que he subido un escalón, ahora estoy preparándome a conciencia, para cuando llegue el momento, subir otro más con equilibrio y determinación.

Es maravilloso saber que todos podemos encontrar el equilibrio. Sufrir es una herramienta que me ha servido para coger impulso hacia la libertad de elección.

Me estoy puliendo como persona, estoy labrando las circunstancias que me lleven a esa libertad de espíritu, que me hará mas feliz y mejor.

Mi vida no es perfecta, tengo problemas como todo el mundo, días buenos, días malos y simplemente días; pero estoy aprendiendo a mantener el equilibrio.... y lo más importante, me siento satisfecha con mi nuevo "YO", agradecida por tener que tengo y con fuerza para enfrentarme a las vicisitudes de mi vida.

MIS ALAS EMPIEZAN A DESPUNTAR!!

Me hace muy feliz dejar atrás mi condición de oruga... empiezo a sentirme mariposa al fin!!!
¡¡¡Deseo a todas las orugas que luchéis por ser mariposas!!!
Que esta semana tengan mucha fuerza interior y sean felices.

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El ego

Muchos autores han escrito sobre el ego y lo han definido en general como la forma en que los seres humanos nos mostramos ante el mundo. La Dra. Joan Borysenko, en su libro “Cómo alcanzar el bienestar físico y emocional mediante el poder de la mente” define al ego como: “…una identidad que hemos creado para nosotros mismos con el ánimo de sentirnos seguros y protegidos,…una máscara que se exhibe ante el mundo, nos protege contra nuestros tremores condicionados.” Y explica que “...los muros del ego crean más dolor del que evitan” y que “El desarrollo personal exige que primero se forme un ego, para luego comprenderlo y por último trascenderlo”

Estos conceptos en realidad no contradicen lo que muchos Maestros desde la antigüedad han intentado decirnos: que el ego (en su forma de “personalidad” según lo definen algunos) hace parte natural de nuestra vida y que el objetivo de la evolución no es desecharlo sino integrarlo de manera que nos sea útil en la tarea de aprender a reconocer a nuestra Alma o como la llaman algunos “Ego real o superior”, tarea que requiere tiempo y aprendizajes a veces dolorosos.

Teniendo en cuenta el principio de que “Todo es mente”, tal como se explica en el Kybalión, y apoyados en estos conceptos definimos al “Ego” como una proyección mental del Espíritu que permite a cada Ser Humano reconocerse como identidad individual y separada de otros seres. No lo catalogamos como negativo ni nefasto, sino como parte del plan evolutivo, como un mecanismo de la vida para lograr de manera paulatina esa Conciencia Espiritual, la cual comienza previamente con el autoconocimiento y la identificación con lo que tenemos y somos capaces de hacer.

Cuando la Conciencia Espiritual es incipiente, inmadura o poco evolucionada, vemos de manera confusa a nuestro verdadero Yo y lo asociamos a nuestros atributos, desde sentirnos un cuerpo físico (algunos creen ser solo eso) hasta vernos solo como mentes, cuando en realidad todo ello tiene su origen en el Espíritu. En esto consiste la aventura de la evolución: el logro progresivo de irnos reconociendo, durante un largo recorrido de sucesivas vidas, identificándonos inicialmente con nuestra máscara (personalidad o ego inferior o ilusorio), luego con nuestra Alma (Ego Real) hasta, finalmente, lograr Ser y sentirnos Espíritus poseedores de todo ello. El Ego es la identidad que utiliza sus atributos como palanca de trascendencia para llegar al Espíritu que es la Esencia de lo que somos.

En el lenguaje ocultista cuando se refieren al Ego, algunas veces se refieren al Yo Real y esto se presta a confusiones en el lenguaje cotidiano, pero en términos simples podemos decir que la palabra “ego” se relaciona con identidad, tanto en plano de manifestación física como en el plano mental. Sin embargo lo que entendemos por ego es más comparable al reflejo luminoso de nosotros mismos sobre el espejo de este mundo físico. Un ejemplo aproximado sería el siguiente:

Si comparamos al Ego con la Luna (satélite que proyecta la luz del Sol), nos tendríamos que dar cuenta que nuestra naturaleza Real no es la Luna en sí, sino el rayo de ese “Sol”. Cada Ego humano es un “satélite” que refleja la luz de ese Sol que es el Espíritu como parte de la Divinidad, y si recordáramos que somos ese “rayo de luz” tomaríamos conciencia de nuestra unidad con Dios y dejaríamos de ser individuos para ser parte del Todo –tal como lo es en realidad según las enseñanzas antiguas; cesaría “la gran herejía de la separatividad”-

Pero mientras nosotros nos encontremos viviendo diversas experiencias de vida como humanos, necesitaremos de este Satélite-Ego o Alma para proyectarnos al Mundo, como vehículo evolutivo. La tarea del Alma es lograr poner su conciencia en si misma y cada vez menos en sus “reflejos” sobre el plano de manifestación física (el ego inferior y sus roles).

Un Ego integrado es el resultado de unir todas esas imágenes en una sola; integrarse es el logro de poder fijar nuestra atención y toma de conciencia sobre la Luna verdadera (El alma) y no sobre las “otras” falsas (sus roles). El hombre debe aprender a ver esos aspectos del Ego que le son verdaderamente útiles en su trajinar por el sendero de su Vida Única, como lo son la dignidad (que otros llaman sano orgullo), el impulso de superación, el autoesfuerzo personal, la acertividad, la capacidad de decisión, la autonomía, la autoafirmación y la autoestima, y que son propios de un Ego que se valora a sí mismo pero no compite con otros Egos y está descargado de miedos y desamor. Las roles en cambio son propios de una mente engañada y sumida en la ignorancia de su Verdadera Esencia Espiritual, una mente condicionada por el miedo y el desamor.

Cuando progresivamente salimos de la ignorancia y comenzamos a amarnos realmente a nosotros mismos, Amor sustentado no en la aparente ilusión de nuestros heróicos actos ni de creernos únicos poseedores de virtudes que en realidad muchos pueden poseer, logramos establecer nuestra conciencia en un punto intermedio de la balanza; el péndulo que por ley de ritmo no deja de llevarnos de un extremo otro (de la desvalorización hasta la supravaloración), disminuye su velocidad manteniéndonos en un relativo equilibrio. Al procurar vernos como Almas y no como sus reflejos ilusorios, vamos acercándonos a la meta de identificarnos con nuestro Yo real, nuestro Espíritu.

Y ¿cómo saber si estamos viendo a nuestro Ego directamente y no sus roles sobre el agua de las emociones, aun cuando estemos en calma? Ese reconocimiento requiere de experiencia, tiempo y constancia. No se logra en una sola experiencia de vida. Pero si continuamos aprendiendo a poner las “aguas” en calma, es decir, a manejar nuestras emociones, intentando superar las inferiores y cultivando las superiores (sentimientos); que no sean las primeras las que nos manejen, estaremos dando un paso muy importante.

En la vida las pruebas abundan. Cada situación difícil nos permite darnos cuenta qué tanto distorsionamos nuestra verdadera naturaleza a causa de nuestros más profundos miedos. Porque mientras todo “está bien”, vemos el reflejo de la “Luna” tan intacta que nos confundimos con ella y decimos “Soy un ser íntegro, este soy Yo”, pero cuando esa integración es sometida a prueba por las dificultades diarias se suele perder la fe y la calma, la angustia nos conquista y quizás nos damos cuenta que no tenemos el suficiente amor por nosotros mismos y por el otro como para comprender nuestros errores ni las acciones de ese otro; que hemos perdido confianza en la vida y en Dios y eso nos impide sacar lo mejor de nuestra luz en aras de salir adelante.

Porque nada de lo que nos sucede es “inmerecido”. Sin duda, o es una prueba para saber quiénes somos y fortalecernos, o es una lección pendiente para crecer, pero nada escapa de su razón y su sentido. Por eso es importante que aprendamos a no dejarnos engañar por la ilusión y luchar cada segundo por ver lo verdadero detrás de lo aparente. Todas nuestras vidas son tan solo intentos consecutivos de esta meta de reencontrarnos con nosotros mismos.